tematy na

Bez jaj! Ostatni art. jaki pamiętam zasługujący na wyróżnienie to art. Bery89. Dziwne, że jeszcze nie został podpięty! rekordy w wycisku, na drążku nie są to tematy stricto związane z działem dla początkujących. Są ważniejsze rzeczy niż bicie rekordów, zresztą są i tak odpowiednie działy na takie typu rzeczy. Fajnie, że art powstał jednak nie [...]

[...] wnętrzności, aczkolwiek pewnie wtedy zeszłabym niżej z kaloriami, także też nie wiem, czy to dobre rozwiązanie. //edit: Właśnie w dzienniku Pauli rozwinęła się dyskusja na tematy dietetyczne, co mnie trochę przekonuje do jakiegoś obniżenia węgli. A jeszcze u kebuli było o zluzowaniu. Może te dwie sprawy to coś dla mnie. Aha, jeszcze pewnie [...]

[...] wpływ ma to, że“na żywo”, mimo że też i narzekam ;-), jestem raczej aktywno-pozytywną osobą i poza tym, co jeszcze istotniejsze, zupełnie nie skarżę się na podejmowane tutaj tematy, więc… tu jest jakby ujście @-) Ale ja wciaz uwazam, ze dzienniki dziennikami, jest regulamin forum itd, ale mi osobiscie ciezko tak na sucho prowadzic dziennik - [...]

[...] optymistyczny, wiec chociaz udalo sie na wesele zrobic życiówkę , a teraz znowu kaplica Z tym tematem o ustawce zebys sie nie zdziwił %-) jest jakis blad w tym dziale i tematy nie wchodza mimo dobrze opisanej daty, zgłoszone do it przed moim urlopem, podobno od dzisiaj poprawki wprowadzają więc moze niebawem bedzie ok pizza jest [...]

[...] optymistyczny, wiec chociaz udalo sie na wesele zrobic życiówkę , a teraz znowu kaplica Z tym tematem o ustawce zebys sie nie zdziwił %-) jest jakis blad w tym dziale i tematy nie wchodza mimo dobrze opisanej daty, zgłoszone do it przed moim urlopem, podobno od dzisiaj poprawki wprowadzają więc moze niebawem bedzie ok pizza jest [...]

[...]         18:00                2:00                 6 /10                698                  107                  146          Dystans: 5750m           mimo dość sporego zimna udało nam się dziś zagrać jutro ze względu na prywatne tematy wyjdzie mi DNT jutrzejszy trening spróbuję zrobić w sobotę skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

[...] generalnie ciężki tydzień w pracy za mną od soboty zmiana strategii jeśli chodzi o redukcję - powrót do korzeni generalnie czuję głód treningu i reżimu w misce w przyszłym tygodniu szykuje mi się wyjazd we wtorek, a tak poza tym powinno być już lepiej (gorące tematy załatwione, zostały tylko bieżące), więc nie powinno nic stać na drodze treningu

teraz jest 315 pytań na spotkaniu powiedzieli mi żeby zaliczyć test wiedzy to trzeba mieć min 1 punkt ale to jest chyba nierealne ok wracajmy do tematu "aktualne testy 3" bo w czołówce jest juz 3 tematy i jest zamieszanie

ej! tak sobie przeglądam forum i qrde zauważyłem jedną rzecz: co to znaczy Oddawanie głosów na tematy bo to wiem: Oddawanie głosów na użytkowników (SOG) ale tematy... niech mi to ktoś wyjaśni...

[...] do roboty ze nawet wylaczylem powiadomienie o nowych artach w treningu . Pewnie i tak w koncu powiem "dowiedzenia" SFD bo i tak dalo mi tak wiele wiedzy na rozne tematy a w szczegolnosci treningu i odzywiania , przez co czas spedzony na silowni nie jest stracony . Kurde nie bede tu filozofowal bo mam taki dzien ze jakbym zaczal to bym [...]

KEVAL: "Jak na mnie tematy nie są przestarzałe, tylko czytać się nie chce... Owszem łózka solaryjne cały czas się zmieniają, ale pamietaj, ze nie one opalają, tylko zamontowane w nich lampy i tym sposobem stare łózko, które ma dobre lampy opali Cię 100x lepiej niż najnowsze, gdzie poszczędono i zamontowano tanie i byle jakie lampy. Zapytaj [...]

[...] robisz yates rows? Czy nie myślałeś żeby raz na jakiś czas robić wiosło w stylu Lee Haneya(tułów równolegle do ziemi) albo pendlay rows? Mogła by to być dobra odmiana dla pleców po wielkich ciężarach (Haney twierdzi że w wiosłowaniu używał regularnie 80kg. A w czasach swej świetności na olympi ok.100kg). Jeżeli tematy był już poruszany to sorry.

[...] nie na miejscu. Przeglądając to forum i ten dział śmiem jednak twierdzić, że zaawansowanych forumowiczów jest zaledwie niewielki odsetek. Gdyby było inaczej nie powstawałyby tematy ciągle i z uporem wałkujące te same zagadnienia, chociaz były już po tysiąckroć wyjaśniane i rozbierane na czynniki pierwsze przez modów i inne znające się na rzeczy [...]

[...] wątków ( z czego co najmniej połowa niepotrzebnie), to az mi sie nie chce do nich zaglądac. Wisiec powinien tylko regulamin działu , "Filmy z walk" i 3-4 aktualne tematy z linkami do walk ostatnio odbytych turniejów. Na razie nic nie bede wieszał nowego. Jak znajde czas, to zrobie wszystko tak, że bedzie git Odwiesze przy okazji topic [...]

[...] wpływ ma to, że“na żywo”, mimo że też i narzekam ;-), jestem raczej aktywno-pozytywną osobą i poza tym, co jeszcze istotniejsze, zupełnie nie skarżę się na podejmowane tutaj tematy, więc… tu jest jakby ujście @-) Ale może powinnam z tym przystopować, bo w sumie do niczego dobrego to nie prowadzi. Hmm... Ciekawe pytanie. To, co chodzi mi po [...]

[...] wpływ ma to, że“na żywo”, mimo że też i narzekam ;-), jestem raczej aktywno-pozytywną osobą i poza tym, co jeszcze istotniejsze, zupełnie nie skarżę się na podejmowane tutaj tematy, więc… tu jest jakby ujście @-) Ale ja wciaz uwazam, ze dzienniki dziennikami, jest regulamin forum itd, ale mi osobiscie ciezko tak na sucho prowadzic dziennik - [...]

[...] wpływ ma to, że“na żywo”, mimo że też i narzekam ;-), jestem raczej aktywno-pozytywną osobą i poza tym, co jeszcze istotniejsze, zupełnie nie skarżę się na podejmowane tutaj tematy, więc… tu jest jakby ujście @-) Ale ja wciaz uwazam, ze dzienniki dziennikami, jest regulamin forum itd, ale mi osobiscie ciezko tak na sucho prowadzic dziennik - [...]

[...] ;-) Trochę te rozkminy przeszły na wyższy poziom, więc pewnie nikt nic nie zrozumie %-) Trochę czytam dyskusji zawodników i trenerów, w niektórych biorę udział więc pewne tematy zaczęłam drążyć ;-) Po pierwsze - VO2max. Wg badań wydolnościowych poprawiłam ten parametr od początku przygody z bieganiem z 47,5 na 56 i obecnie wg norma dla płci i [...]

[...] pisał bardziej przemyślane posty. Nie wjeżdżajcie już na niego. *** mr_kultura: w sumie, masz rację. To taki dzienniczek treningowy + test supli + luźne rozmowy na różne tematy... Po prostu - mój temat, moje królestwo. Nie oznacza to jednak, że to sam spam + wypisy z treningów i trochę moich przemyśleń, bo można tu znaleźć wiele ciekawych [...]

[...] ale wiem ,ze to były czasy jak zaczynałem interesować się siłownią z 15 lat temu, nie było internetów w domu %-) , jezdzilem do kafejki przeglądałem jakies ciekawsze tematy jak już tu trafiłem, zapisywałem strona po stronie na dysk 8-) , a potem nagrywalem na płycie by czytać sobie w domu \-) dopiero jak już miałem swój pierwszy modem w [...]